Dein Gratis-Modul: Modul 1

0 € – keine Zahlungsdaten, kein Abo. Nach der Bestätigung ist dein Zugang zum Demo-Kurs sofort aktiv.

Person übt eine ruhige Atemübung an einem stillen See

Was in Modul 1 wartet

  • Ankommen im Atem – der Einstieg ohne Vorkenntnisse
  • Atem beobachten ohne Bewertung
  • Die 4-7-8-Atmung als Grundlage
  • Dein erster Wochenplan als PDF
  • Quiz zum Nachprüfen

Sofort starten

Nach dem Bestätigen ist der Kursbereich freigeschaltet – du kannst sofort loslegen.

Kostenlos

Der Preis ist 0 €. Es werden keine Zahlungsdaten erhoben und kein Abo angelegt.

Freiwillig

Jede Übung ist optional. Bei Schwindel brichst du ab, bei Vorerkrankungen holst du ärztlichen Rat.

Was kostet das Gratis-Modul?

0 €. Es fallen keine Kosten an und es wird kein Abo angelegt.

Wie bekomme ich den Zugang?

Du bestätigst die E-Mail, die wir dir geschickt haben. Danach ist der Demo-Kurs in deinem Konto freigeschaltet.

Wie lange kann ich reinschauen?

So lange du willst. Das Demo-Modul läuft ohne Zeitlimit, der Zugang lässt sich jederzeit wieder schließen.